Comment tenir et réaliser vos bonnes résolutions ? Comment votre agenda vous aide à appliquer vos bonnes résolutions ?
Chaque année, nous sommes nombreux à prendre de bonnes résolutions.
D’ailleurs, on se retrouve souvent malgré nous à devoir énumérer nos bonnes résolutions, minuit étant à peine passé.
Eh oui, à peine le « Bonne année ! » entonné joyeusement, qu’on entend déjà le fameux « alors, quels sont tes bonnes résolutions pour cette nouvelle année ?!? »
Les plus malins et les mieux organisés y auront réfléchit en amont et seront prêt à répondre du tac au tac.
Mais pour les autres, ils se retrouveront à devoir soit dire « je ne sais pas », soit pire, trouver une réponse vite fait du type « arrêter de fumer » ou « Perdre du poids ».
Mais le souci dans leur réponse, c’est qu’en le disant, ils savent déjà pertinemment à l’avance qu’ils ne le feront pas. Non pas qu’ils n’aient pas envie d’y arriver, puisque bien entendu ils aiment l’idée du résultat. Mais le truc c’est qu’ils n’ont aucune idée de comment l’atteindre. Ou peut-être qu’ils savent comment faire, mais n’ont pas l’envie de mettre en place ce qu’il faudrait pour y arriver.
Comment tenir ses bonnes résolutions ?
Voyons maintenant comment faire pour épater votre entourage d’année en années en leur montrant que vos bonnes résolutions ont été tenues :
1) Quel est votre désir profond ?
Pensez-y quelques jours avant le réveillon.
Demandez-vous ce qui compte vraiment pour vous et ce pour quoi vous êtes prêt à faire quelques efforts.
Admettons, pour l’exemple que cela vous tient à cœur de vous améliorer en anglais, car vous savez que cela vous faciliterais la vie pour votre prochain voyage prévu en Angleterre… (oui, celui que vous avez déjà du reporter 3 fois en 2020… mais espérons que 2021 nous réserve moins de « surprises » de ce type…)
2) Quel est le résultat que vous souhaitez précisément atteindre ?
Une fois votre désir profond déterminé, demandez-vous quel résultat vous souhaitez précisément atteindre.
Il ne suffit pas de dire que vous souhaitez vous améliorer en anglais. Il vous faut un but bien précis.
Par exemple, si vous avez un niveau « First certificat » et que vous aimeriez passer au niveau en dessus, vous pourriez vous encourager à passer la certification pour le niveau « Advanced ».
3) Quelles sont les étapes à mettre en place pour atteindre vos bonnes résolutions ?
Maintenant que vous avez déterminé votre but, il vous faut reste à vous demander quelles étapes vous allez devoir mettre en place pour l’atteindre.
Si on reprend l’exemple de passer un diplôme de niveau « Advanced », vous devez vous renseigner sur les cours à prendre et les dates d’examens possibles.
Pour ca, vous allez prendre votre agenda et tout noter !
Admettons que la prochaine date d’examen soit le 30 octobre, et que les cours ont lieu 1 heure par semaine tous les mardis, alors vous n’avez plus qu’à prendre votre agenda, vous réserver le temps nécessaire dans votre agenda tous les mardis + le jour de l’examen + 1 ou 2 semaines avant l’examens pour réviser.
4) Répondez à la question sans hésitez !
Le jour du réveillon, lorsqu’on vous posera la fameuse question, vous serez prêt à répondre « passer l’examen de l’Advanced ! ».
Mieux encore, au réveillon d’après, vous pourrez dire fièrement que vous avez tenu votre bonne résolution et vous en prévoir une nouvelle.
Résultats : Vous épaterez tout le monde et surtout, vous en retirerez des bénéfices concrets qui vous serviront pour toujours !
Vous verrez que cette méthode va non seulement épater tous votre entourage car vous donnerez une réponse concrète, réfléchie, personnelle et originale, mais qu’en plus, vous en retirerez un réel bénéfice, puisque c’est pour vous que vous le faites et que c’est vous qui en retirerez le plus d’utilités !
Vous voulez connaitre mes bonnes résolutions ?
La perso : De me programmer 5 semaines dans mon agenda pour partir en voyage
La pro : De continuer à vous offrir 1 article par semaine (tous les vendredi) qui a de la valeur et qui vous permet de mieux vous organiser, être plus efficaces et gagner du temps tout en étant plus serein !
Et vous, quelles sont vos bonnes résolutions ? Notez les dans les commentaires, ca vous aidera à les tenir 🙂
A vous de jouer maintenant. Plein succès à vous !
Jennifer Gagne-temps
Coach en développement personnel, spécialisée en gestion du temps
Pour aller plus loin :
… Et vous permettra de dégager du temps pour pouvoir réaliser vos bonnes résolutions et, qui sait, peut-être même vos rêves les plus fous !
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